De Tip van de Dag

Lichaamstaal

Non-verbale communicatie is misschien wel net zo belangrijk als de verbale. Maar hoe vaak luisteren we naar ons eigen lijf? Veel signalen worden onderdrukt om nog even iets af te werken. Neem u voor die gewoonte één keer per dag te veranderen. Bijvoorbeeld door meteen naar het toilet te gaan als u de behoefte daartoe op voelt komen, een half uur langer te blijven liggen als u bij het ontwaken nog niet fit bent, of een stukje te lopen als u daar zin in krijgt. Als u uw lichaam wat meer ruimte geeft, krijgt uw geest dat vanzelf ook.